Gjithmonë pas përfundimit të festave të Fundvitit, ne mendojmë se është e domosdoshme dhe urgjente ndërprerja e konsumimit të mëtejshëm të Karbohidrateve!
Por duhet të sqarojmë se jo të gjitha llojet e karbohidrateve janë njësoj dhe zvogëlimi maksimal i tyre në dietën tonë të përditshme, shkakton probleme për shëndetin tonë si depresioni apo ankthi.
Përzgjedhja e karbohidrateve në formën e krundeve si elbi, tërshëra, bishtajore (fasule dhe thjerëza), bukë dhe krunde drithërash nga thekra, elbi dhe tërshëra, do t’i japë trupit tuaj karburantin e nevojshëm dhe do ta ndihmojë në zvogëlimin e përmasave të tij.
Mos e privoni trupin tuaj, por ushqejeni atë! Duke bërë zgjedhje nëpërmjet një informacioni të plotë, ju do të jeni me të shëndetshëm dhe sigurisht më të lumtur me trupin dhe jetën tuaj të përditshme :).